Vi møtes utenfor Lompensenteret tirsdager 16:30 og torsdager 16:30.

Morgentrening onsdager 07:15 ved Svalbardhallen. Vi kjører en halvtimes intervalløkt på grusbanen ved Svalbardhallen. Møt ferdig oppvarmet 07:15. Her kan ingen løpe fra noen.
Møt opp og bli med, ingen grunnform påkrevd. Passer for ungdom-voksne.

Grunnregel for tirsdag/torsdag: Alle holder følge de to første kilometerne, deretter fri fart. Planlagt lengde på turene varierer fra 6.5 til 12 km, men alltid mulig å hoppe av underveis, eller fortsette på egenhånd. Vi har ulike treningsmål – noen vil klare Spitsbergenmila, andre vil gjennomføre et maraton, men vi deler løpegleden. Vi hjelper hverandre over dørstokkmila når mørket setter inn og været blir utfordrende.

Meld deg gjerne inn i vår facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/188983204886075/

Her finner du terminlista: TRYKK HER